メンタルヘルス相談窓口
最近、気持ちが落ち込んだり、仕事や家庭のことで不安を感じていませんか。
こころの不調は、早めの相談が大切です。
そこで、皆さまが安心して利用できる情報サイトをまとめました。
困ったときの相談先もわかりやすく紹介されており、ご自身にもご家族にも役立つ内容です。
ご自身のことでも、ご家族のことでも、お気軽にご利用ください。
働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト『こころの耳』
厚生労働省が運営する「こころの耳」は、働く人のためのメンタルヘルス支援サイトです。
自分のストレス状態を手軽にチェックできるツールや、電話・SNS・メールでの無料相談窓口など、こころの不調に気づきやすくなる情報がそろっています。
こころの情報サイト
「こころの情報サイト」は、国立精神・神経医療研究センターが提供する、こころの健康に関する総合情報サイトです。
症状の説明や各種支援サービスなど、治療や生活に役立つ情報が分かりやすくまとめられています。
